Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Фото трапезы СД2

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Фото трапезы СД2

Сообщение era6eva » 13 апр 2016, 19:57

Хочу предложить больным СД2 выкладывать здесь фото своего завтрака,обеда или ужина.Может поможет разнообразить питание кому-то? :oops:Мне кажется будет интересно.
era6eva

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 27 июн 2014, 19:18

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение Марьванна » 14 апр 2016, 16:19

era6eva, при СД2 питание себе каждый должен подбирать индивидуально. Важен не внешний вид еды, а ее состав. А разнообразить питание можно заглянув вот сюда. http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =26&t=4923
Хочу все знать!
Аватара пользователя
Марьванна

 
Сообщения: 6979
Зарегистрирован: 30 апр 2005, 23:34
Откуда: Израиль
Возраст: 69

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение sergnik » 15 апр 2016, 09:10

Для СД2 важна не только отдельная трапеза, но и дневной рацион(из 5ти трапез для СД2).
Если потреблять только расчитанный и приготовленный в предыдущий день рацион, то можно заметно улучшить здоровье.

Выглядит примерно так.
ДеньЕда2.jpg
Для увеличения кликнуть.

За это сообщение автора sergnik поблагодарили: 5
era6eva (17 апр 2016, 15:34) • LENA_TASHA (15 апр 2016, 15:53) • Markilena (17 фев 2017, 21:05) • ulmus (15 апр 2016, 14:17) • Марьванна (15 апр 2016, 12:53)
Рейтинг: 6.41%
 
sergnik

 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 66

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение era6eva » 17 апр 2016, 15:37

Марьванна писал(а):era6eva, при СД2 питание себе каждый должен подбирать индивидуально. Важен не внешний вид еды, а ее состав. А разнообразить питание можно заглянув вот сюда. http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =26&t=4923[/quote
Спасибо.С фото ,как мне кажется,более наглядно и интересно.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
sergnik писал(а):Для СД2 важна не только отдельная трапеза, но и дневной рацион(из 5ти трапез для СД2).
Если потреблять только расчитанный и приготовленный в предыдущий день рацион, то можно заметно улучшить здоровье.

Выглядит примерно так.

Для увеличения кликнуть.



Огромное спасибо!!!Именно такие фото я желала бы. :цветок
era6eva

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 27 июн 2014, 19:18

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение sergnik » 17 апр 2016, 18:04

Chieffa писал(а):08:15 половинка протеинового коктейля на молоке, Б15, Ж1, У5,
10:30 80 гр. творог обезжиренный, с рынка + 350 гр. геркулесовой каши + творожный продукт 80 гр. вся утренняя еда составляет 480 ккал., Б 37%, Ж 21%, У 45%.
13:00 ланч: уха по-фински, греча, рулет куриный из грудки, брокколи. 400 кк, БЖУ 32%/28%/42%
16:00 обед: рис, брокколи, куриный рулет. 240 кк, БЖУ: 34%/15%/53%
19:00 ужин: картофель, форель, капуста квашеная. 450 кк. БЖУ: 28%/32%/40%
22:00 второй ужин: салат овощной с креветками, 220 кк. БЖУ: 40%/15%/40%.
Сумма за день=1790 кк
Пример: "изображения уже нет"
Здесь моя еда на весь день, от завтрака до второго ужина. Всю еду накануне собираю или утром, каждый прием пищи предопределен. В телефоне стоит будильник, что пора есть. Более того, организм уже за 10 минут до будильника внезапно начинает чувствовать голод

В течение недели я сама готовлю десерты желейные, где от 50 от 80 ккал на порцию, выглядят они вот так:
Коктайл1.jpg
...

Это очень современно и 1790кк это для хорошо тренированной женщины. Жаль фото примера уже нет, хотелось бы посмотреть.
sergnik

 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 66

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение Voldi » 17 апр 2016, 19:45

sergnik писал(а):Это очень современно

Павлины, говоришь. :D
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
--------------------------------
Бертран Рассел.
Voldi

 
Сообщения: 4328
Зарегистрирован: 04 май 2004, 10:07
Откуда: Севастополь
Возраст: 62

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение sergnik » 25 апр 2016, 12:46

Voldi писал(а):Павлины, говоришь. :)

Так Катя готовила до сватьбы. А интересно, сейчас, через несколько лет, так же готовит?
sergnik

 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 66

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение sergnik » 26 апр 2016, 08:26

Еще фото.
5трапез.jpg
Клик+
sergnik

 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 66

Re: Фото трапезы СД2

Сообщение sergnik » 24 май 2016, 17:52

и еще.
ДеньЕда4.jpg
sergnik

 
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 66

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4