Как удержаться от обжорства вечером?

[Пашка]

Здравствуйте товарищи! Вот появился интерес, в смежном "ведомстве" как мы удерживаемся от обжорства вечером. Да в принципе не только вечером, но и в течение дня. Хотя почему дня, многие и ночью работают. Поделитесь, если не жалко.

[Juris]

Поделитесь, если не жалко.

Я бы поделился, если бы было чем ...

[Пашка]

Я бы поделился, если бы было чем ...

А шпроты??? Можно и мыслями поделиться, вот только специфика наших цехов разная.

[Juris]

А шпроты???

Шпроты, это для "туземцев" Настоящие "латыши" их не особо любят, хотя и не прочь ими закусывать. Но очень обижаются, когда их и другие не хотят любить Сразу: политика, эмбарго, вредная Россия и т.д.
А что касается жратвы на ночь, то мысль у меня одна : это плохо, но это так вкусно ! Если бы не это зло, то по ГГ я даже переплюнул бы саму ЮМ с ее 5.8 % Вот и мечусь постоянно перед выбором: то ли брать пример с ЮМ, отказывая себе во всем, то ли ну ее на фиг, эту ЮМ
А вы как думаете ?

[Voldi]

А вы как думаете ?

Если натрескался вечером - убавь или вовсе откажись от завтрака (первого или второго)/обеда/полдника В общем должен действовать простой арифметический закон: от перемены месть слагаемых ...

[Пашка]

А вы как думаете ?

от перемены месть слагаемых ...

И я о том!

Если натрескался вечером - убавь или вовсе откажись от завтрака

Выключи телек, включи в три часа ночи велотренажёр или беговую дорожку и потом до самого рассвета будешь бегать от соседей по всему городу! Картина маслом! Вес сразу пойдёт на убыль, но контринсулярные гормоны могут разыграться. Да, но если серьёзно, я думаю, что если хочется кушать, причём абсолютно не важно в какое время суток, то нужно поесть. Конечно предполагаемый калораж должен соблюдаться, но с определенными поправками. Ведь не каждый день накатывает такое желание. Хотя - у кого как.

[KRONa]

Если натрескался вечером - убавь или вовсе откажись от завтрака (первого или второго)/обеда/полдника

Моя беда в том, что я могу вообще не завтракать или завтракать чисто символически вне зависимости от того, жрал или не жрал вечером. Могу спокойно отнестись к обеду. Но потом наступает вечер ... Голодный и ненасытный Плавно переходящий в такую же ненасытную ночь Ночь "всплывающих котлет"

[Пашка]

Ночь "всплывающих котлет"

Так может стоит перейти на ночной образ жизни? Но! Тогда всё перевернётся со временем. Ночью жор прекратится, а днём начнётся как ночью. Короче вывод - когда хочется тогда и лопай! Наверное так. И тему я, наверное, зря такую открыл. Может открыть новую - "Как не нажраться"? Ну и, как бы между прочим, о закуске поговорим. Ну шутка, конечно.

[Juris]

Может открыть новую - "Как не нажраться"?

А может лучше ближе к праздникам открыть ?

Так может стоит перейти на ночной образ жизни?

Так ведь я, несмотря на свой преклонный возраст, еще работаю. Типа как говорили когда-то советские прапорщики : "Послужу покуда руки носят"

Добавлено спустя 1 час 1 минуту 54 секунды:
Ну вот опять ... Навернул на ночь большущий кусок пасхального кулича с молоком и отполировал все это ветчинкой Зачем ? Я же ведь атеист Но с другой стороны, кусок был такой большой, вкусный и просто сам лез в широко разинутую пасть Ну как тут устоять ?

[volha]

По моему опыту, чтобы не хотеть есть вечером, обязательно нужно есть утром и днем. Тут такой замкнутый круг - если вечером поел, то утром не хочется есть аж до тошноты, днем есть хочется слабо или вполне терпимо. Сознательный гражданин держит себя в руках, он ведь помнит, что виноват за ночной зажор. Ну а потом чем глубже вечер, тем нестерпимее хочется наверстать упущенное за утро, день и ранний вечер. Переломить можно только заставив себя завтракать, обедать и рано ужинать. Это вполне возможно, трудно только первые несколько дней. А потом чем меньше съел поздно вечером, тем лучше заходит завтрак.

[Пашка]

А может лучше ближе к праздникам открыть ?

Да нет Юрий Петрович. К праздникам уже может быть поздно, да и читать народу будет уже не досуг!

Ну как тут устоять ?

Да никак... Вот, гипотетически, Вы устояли. И всё! Куличь засох, молоко прокисло, ветчина протухла... Безобразие!

[MrMaes]

Для современного человека это проблема, я тоже работаю не нормированно (по сути круглосуточно((((() Придешь домой часа в 3, а обедал в 16, голодным ляжешь спать есть вероятность загиповать, т.к. в животе пусто, ем что нибудь и спать. Да-вредно, но жить-то надо.

[Пашка]

Да-вредно, но жить-то надо.

Вредно что? Есть ночью или перерыв в питании более 10 часов?

[KRONa]

По моему опыту, чтобы не хотеть есть вечером, обязательно нужно есть утром и днем.

А по моему - отнюдь... У меня вообще - чем больше ешь сначала, тем больше хочется потом...
А вечерняя "большая жратва" часто проходит в состоянии аффекта : мозг выключен, вообще никаких мыслей о полезности/вредности/количестве/калориях/фигуре и т.п., только челюсти работают, в топку летит всё, что гвоздями не прибито, и на каком-то моменте- бац! - прозрение: ё-моё, чо ж я наделал?! Главное, к чему, зачем - и есть-то толком не хотелось ведь!!!!

[MrMaes]

Вредно что? Есть ночью или перерыв в питании более 10 часов?

Скорее есть ночью, перерывы меня особо не напрягают, фон нормальный держит. А вот еда на ночь это проблема, не всегда с дозой короткого попадешь. А будить меня весьма проблематично, т.к. устаешь, поэтому где упал там и уснул.