Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты
Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба
Nastasya71290 » 14 фев 2018, 19:24
Здравствуйте.Вот подскажите.Мне нужно дать 0.5ХЕ.Решила дать апельсин,смотрю по таблице 1ХЕ это 100 гр.апельсина,значит мне нужно дать 50 гр.А если смотрю в таблицу углеводов то там на 100 гр.апельсина только 8 углеводов.Но 1ХЕ это ведь 12 углеводов.Запуталась.Сколько точно углеводов в 0.5ХЕ апельсина???
[ Пост написан с помощью Android ]
-
Nastasya71290
- Новичок
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 07 фев 2018, 14:39
Сосенская Мария » 14 фев 2018, 22:30
Nastasya71290, количество ГУ в ХЕ Вы определяете самостоятельно. Можно брать и 12, и 10, и 15 ГУ в 1 ХЕ. Но эта величина должна быть постоянной. Удобно для расчета использовать 10 ГУ в 1 ХЕ.
Что касается ГУ апельсина, то в нем 8.1 ГУ на 100 гр:
http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10009.htmСоответственно 50 гр апельсина это 4.05 ГУ или 0.4 ХЕ, если в ХЕ 10 ГУ.
Таблицы больничные не используйте, там часто данные неправильные.
Вот это:
http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =6&t=13765 обязательно прочтите, а также
http://juri.dia-club.ru/ и
http://wiki.dia-club.ru/
"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков
-
Сосенская Мария
- Модератор
-
- Сообщения: 66491
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
- Откуда: Санкт-Петербург
- Возраст: 51
Nastasya71290 » 14 фев 2018, 22:42
Я именно на больничные таблицы и смотрела.но когда высчитываю колличество углеводов начинаю путатся.там одно написано,здесь другое.Спасибо
[ Пост написан с помощью Android ]
-
Nastasya71290
- Новичок
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 07 фев 2018, 14:39
Вернуться в Питание при сахарном диабете
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6