Объявление для гостей

Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут.
Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@dia-club.ru.

Недельное меню

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Недельное меню

Сообщение sergnik » 03 янв 2017, 15:47

"Недельное меню" некоторые критиковали за некоторую жирность.
Главное чтобы съеденные калории были меньше затраченных. Соблюдение режима и дисциплины в питании важнее, чем количество жиров в продуктах.
Исследование Еврейского университета в Иерусалиме подтверждает это.

За это сообщение автора sergnik поблагодарил:
Оленька1234 (07 янв 2017, 02:47)
Рейтинг: 1.37%
 
sergnik

 
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 65

Re: Недельное меню

Сообщение Оленька1234 » 07 янв 2017, 02:48

Мне так и непонятно,что лучше для сд1 с ожирением: низкоуглеводка или подсчет ккалорий при пропорции бжу 50/35/15??

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Оленька1234

 
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 09:10

Re: Недельное меню

Сообщение sergnik » 07 янв 2017, 07:22

Оленька1234 писал(а):Мне так и непонятно,что лучше для сд1 с ожирением: низкоуглеводка или подсчет ккалорий при пропорции бжу 50/35/15??

Подсчету и ограничению калорий альтернативы нет. Тут главное регулярность и дисциплина питания. А низкоуглеводка это такое БЖУ при котором появляются кетоны. При СД1 очень рисковано для здоровья. А БЖУ должна подбираться, при тяжолой работе одна, при легкой другая, зимой в морозы и летом в жару то же разная. Многое зависит от индивидуальности. При средних температурах и офисной работе рекомендуестя всетаки БЖУ 25/25/50.

За это сообщение автора sergnik поблагодарил:
Оленька1234 (07 янв 2017, 22:05)
Рейтинг: 1.37%
 
sergnik

 
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 16:52
Откуда: Урал
Возраст: 65
Пред.

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1