Здравствуйте, уважаемые форумчане! Снова прошу помощи и советов! 3,5 месяца с помпой, компенсация не то, чтобы наладилась, но уже предсказуема и удовлетворительна. Сейчас все пошло вверх дном... Пока настраивала помпу, ставила себе очень четкие рамки в плане питания-постоянные проверки участков фона, пропуски еды шли мне на руку, имею избыточный вес. В итоге потребления в сутки 900-1000 ккал снизила вес за 2 месяца на 12 кг (с 87 до 75 при росте 171), это меня ободряло, радовало, компенсация не казалась очень уж обременительной. Хотя такого количества ккал мне мало, очень мало, но я держалась. Вес уходил быстро, это помогало идти вперед, За 2 месяца случались срывы и превышения, но суточный калораж даже в эти дни был в рамках 1600-1700 ккал. За такие дни я прибавляла в весе по 300-500 грамм, но за день-два возвращалась к весу до срыва и шла дальше. На этой неделе случился кошмар! Посиделка с подругами в кофейне, где я планировала только пить чай, но все так красиво, аппетитно, подруги уговаривали попробовать...Там спросила расклад БЖУ, калорийность и взяла кусочек Чизкейка, на 255 ккал. Вечером дома съела 1 яблоко, и за сутки мною было съедено 1450 ккал. Легла спать, утром взвесилась-была легче, чем утром предыдущего дня на 200 грамм, это меня расслабило и я подумала, что могу позволять себе вольности, и начала потихоньку есть то, от чего 2 месяца отказывалась. В итоге вместо кусочка съедала невероятные количества продуктов, в этот день произошло еще резкое снижение фона, я его процентно убавляла и день и ночь, днем наедалась по уменьшенному К, а ночью проверяла, а сахар все летел вниз и летел. Связала это с последней неделей перед началом МЦ. На утро фон был убавлен на 24 часа на 30 %, я дико хотела есть и понеслооось...Булки, сгущенка, колбаса...4-й день не могу остановиться...Естественно уже не считаю еду даже, а колю просто на высокий сахар, и не попадаю. То в гипо-то в гипере. И самое страшное - Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ И ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ!!! Каждый вечер думаю, что с утра все будет как раньше-взвешиваю, считаю, варю гречку, ем творог, но через пару часов начинается обжираловка. На фоне сейчас завалов нет, проверяла в те моменты, когда уже в живот ничего не лезет. Сейчас высоченный сахар, дикий голод, не знаю что делать, как взять себя в руки! Уже набрала 4 кг !!!!, которые так долго и мучительно сбрасывала
Помогите мне остановиться! Уже не знаю как с собой бороться. Мозгом все понимаю, а на деле-ничего не останавливает меня! Ставлю потогм свечи бисакодила, клизмы и т.п. Угрызения совести все эти дни, даю обещание на утро вернуть все как было-и новый круг ада!!! Я так гордилась своей стабильностью в компенсации, снижением веса, а теперь я все теряю....