Angelika2017 » 16 янв 2018, 11:52
Дневник
15.01.2018
поздний ужин
21:07 СК= 7,2
21:07 поздний ужин: рис 70*83,0 - 5,81ХЕ, печень 110, манник 104* 51,7 – 5,38ХЕ, мандарин 126*7,5 - 0,95ХЕ, чай зеленый
21:10 4 ХГ в ягодицу (постпауза 3 минуты) (К1=0,35)
22:00 СК= 10,0 5ЛР в ягодицу
22:35 СК= 9,7
01:10 СК= 9,2 отработка ...возможно "бонусный мандарин" - 0,95ХЕ оказался лишним,
06:20 СК= 7,2 ...тогда утром СК в районе 5 ммоль/л был бы скорее всего...
16.01.2018
завтрак
06:20 СК= 7,2
06:25 завтрак на 8,22ХЕ: гречка 80*67,0 - 5,36ХЕ, курица 110, печенье 44*65,1 – 2,86ХЕ, сыр 31
06:35 6ХГ в живот (постпауза 10 минут) (К1=0,73)
07:15 СК= 11,1
08:10 СК= 6,6 конфета 0,5ХЕ - не уверены, что правильно сделали...может попробовать к завтраку 0,1ХЕ добавить?
10:00 СК= 8,5
12:18 СК= 9,1 при этом СК почти два часа, вроде бы держался в одном диапазоне...
Мы иногда замечали, что через два часа после еды СК зависает, иногда до отработки....причем и в завтрак, и в обед, и в ужины
случается...предполагали, что приходят в это время белки...такое может быть, или мы заблуждаемся?
обед
12:18 СК= 9,1
12:26 обед на 11,2ХЕ: макароны 110*70,5 - 7,75ХЕ, котлета 107 -0,5ХЕ, булочка 75*34,0 – 2,55ХЕ, чай с сахаром 0,4ХЕ
12:36 6 ХГ в живот (постпауза 10 минут) (К1=0,53)
15:00 СК= 9,5
16:40 СК= 7,1 отработка
17:55 СК= 8,3
ужин
17:55 СК= 8,3 4ХГ в ягодицу (без паузы) (К1=0,54)
17:55 ужин на 7,4ХЕ: картофель 300*16,3 – 4,9ХЕ, курица 100, булочка 60*34,0 – 2,0ХЕ, чай с сахаром 0,5ХЕ
19:10 СК= 8,9
20:00 СК= 9,1
21:55 СК= 7,8
Последний раз редактировалось
Angelika2017 16 янв 2018, 20:32, всего редактировалось 8 раз(а).