al55 писал(а):Что дальше не вижу, но смотрите сами, я вам раньше писал, что обычно к1 к концу дня уменьшается и вы же видете, что на 1 ужин у вас исходный ск=8, а после отработки ск=7, т.е. чуток великоват, а вы на второй ужин не снизили к1, а взяли как и на 1 ужин...
Вроде не плохо второй ужин прошёл.
17:25 СК=8
17:25 1ужин 5ХЕ (гречка отвар.128г=1,97ХЕ, мясо со сметаной 102г=0,36ХЕ, баклажаны 25г=0,29ХЕ, хлеб 29г=0,86ХЕ, майонез 0,02ХЕ, рулет с маком 38г=1,11ХЕ, крекер 8г=0,4) К=1,4
17:38 7 ед HР в живот
18:50 СК=13,6
19:50 СК=7,1
21:00 СК=7
21:40 СК=7
21:40 2ужин 2,83ХЕ (омлет 0,36ХЕ, хлеб 0,92ХЕ, сосиска, баклажаны 0,71ХЕ, крекер 0,84) К=1,4
21:47 4 ед HР в живот
22:00 12 ед Ле в ногу
22:57 СК=9,9
23:50 СК=8,1
6.08.17
01:30 СК=8,1
02:45 СК=7,6
03:55 СК=7,5
09:00 16 ед Ле в ногу
09:20 СК=7,1
09:20 8 ед HР в живот
09:30 завтрак 3,63ХЕ (овсянка сухой вес 36г=1,65ХЕ, варенье 0,23ХЕ, хлеб 35г=1,04ХЕ, сыр плавлен. 0,14ХЕ, молоко 0,09ХЕ, крекер 0,25ХЕ, шоколад горький 0,23ХЕ) К=2,2
10:30 СК=11,6
11:20 СК=11,3
13:20 СК=9,4 (нервничала, может поэтому высоковат)
13:20 7 ед HР в живот (6,5 на еду + 0,5 ДПС)
13:20 обед 5 ХЕ (картофель в мундире обжаренный 165г=2,3ХЕ, сосиски 117г, хлеб 31г=0,92ХЕ, майонез 0,02ХЕ, печенье 1,56ХЕ, шоколад горький 0,23ХЕ) К=1,3
14:40 СК=14,1
15:20 СК=8,7
17:20 СК=6,5
17:20 1ужин 4,43ХЕ (гречка отвар.140г=2,16ХЕ, курица 213г=0,23ХЕ, салат с морск.капустой 60г=0,3ХЕ, хлеб 25г=0,74ХЕ, майонез 0,03ХЕ, крекер 0,97) К=1,35
17:30 6 ед HР в живот
18:45 СК=9,4
19:30 СК=6,3 сахар 0,33ХЕ
20:40 СК=6,9
21:35 СК=7,5
22:20 12 ед Ле в ногу
23:10 СК=7,3
23:13 2ужин 3,33ХЕ (картофель в мундире обжаренный 68г=0,95ХЕ, курица 87г=0,09ХЕ, яйцо 0,04ХЕ, салат с морск.капустой 54г=0,27ХЕ, хлеб 33г=0,98ХЕ, крекер 1ХЕ) К=1,5
23:20 5 ед HР в живот
7.08.17
00:30 СК=9
01:25 СК=7,5
02:20 СК=9
03:00 СК=9,1