Прошу помочь с компенсацией

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Juris » 15 окт 2017, 16:29

"Прислушайтесь к своему организму" тоже совет довольно расплывчатый...

В данном контексте совет прислушаться к своему организму звучит не как призыв к потаканию всем прихотям организма, а как к системному, постепенному и поэтапному снижению планки засахаренности и переходу к стабильному и управляемому диабету. Диабету, который прилично ведет себя за любым столом, а не только за девятым.

Добавлено спустя 18 минут 12 секунд:
Пришел домой с СК=6.0 и на ужин уменьшил дозу Хумалога на 10%, зная, что если уколю как обычно, то на отработке получу СК намного ниже

Ну это обычная оперативная коррекция компенсационных коэффициентов, свидетельствующая о мастерстве "пациента" :)
Уже ни кто из тех, кто периодически помогает Кате, не может понять, почему у неё один день все супер с к1=1.5, а другой день с к1=2.0

А никто и не должен и не может это понимать кроме самой Кати :не шали Только она может в этом разобраться на основе полученных в Клубе знаний. И они, эти знания, у нее есть. В том числе и благодаря Вам, Александр, Инессе и другим :спасибо: И даже благодаря актерам второго плана ( Luxxus с ЮМ ) :) Дело осталось за малым : системность, дисциплинированность и ответственность :) Это я уже говорил страниц 100 тому назад :пардон: Но данная прерогатива не в нашей компетенции :плачу
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.

За это сообщение автора Juris поблагодарил:
al555 (15 окт 2017, 16:49)
Рейтинг: 1.08%
 
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 15 окт 2017, 16:52

В пятницу
yojik писал(а):07:15 СК=5.3
07:20 11 ед НР в живот
07:20 завтрак 4.67ХЕ (ячка с маслом, пол куриной котлеты, хлеб зерновой с сыром, кофе с молоком, вафля) К1=1.75 К2=0.75 (расчётный 1,46)
08:05 СК=8.8
08:20 СК=8.7
08:35 СК=6.3 сахар 5г
09:05 СК=4.8 сахар 5г + крекер 0.25ХЕ
09:35 СК=5,5 сахар 3г
10:10 СК=6,2
10:47 СК=4,4 сахар 2г
11:20 СК=4,8
12:35 СК=4,4

В пятницу СК просто летел на К1=1,75 Может быть, и не следовало
подъедать, но подъеды были. И ПЖ, наверное напрягалась, чтобы
эти самые подъеды отработать. :не знаю
Если только изначально всё же была ошибка при подсчёте почти на
1,5 ХЕ......
Сегодня
yojik писал(а):08:30 СК=6,5
08:30 13 ед НР в живот
08:30 завтрак 5,2ХЕ (ячка с луком и морковью, сосиска в тесте, творожок с наполн., профитроли, конфета) К1=1,8 К2=0,8
09:30 СК=15,2
10:30 СК=16.1 ДПС 1 ед НР
12:30 СК=8
13:30 СК=7.7
14:35 СК=6.3

Сегодня исходный СК не на столько уж и выше, чтобы не
хватило того же К1=1,75. Но даже 1,8 мало оказалось. СК
пришёл к исходному только после ДПС. И впору было брать
К1=2,0 без пары сотых. :не знаю
Катя, ещё раз спрашиваю. Сосиска в тесте была готовая ?
Или тесто сама делала ?
Последний раз редактировалось Инесса Шакиртдинова 15 окт 2017, 17:04, всего редактировалось 1 раз.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение al555 » 15 окт 2017, 17:00

Juris писал(а):А никто и не должен и не может это понимать кроме самой Кати :не шали Только она может в этом разобраться на основе полученных в Клубе знаний. И они, эти знания, у нее есть.
Дело осталось за малым : системность, дисциплинированность и ответственность :) Но данная прерогатива не в нашей компетенции :плачу

Juris, мне ни чего не остается, как согласится с вами на все 100%, т.к. уже не знаю чем я еще могу помочь Кате :спасибо:
Аватара пользователя
al555

 
Сообщения: 3849
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 18:26
Откуда: Новосибирск
Возраст: 58

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение yojik » 15 окт 2017, 17:06

14.10.17
16:43 СК=8.8
16:43 Обед 3.75ХЕ (БигМак, посчитан по их БЖУ; картошка фри немного, посчитана примерно) К1=1.6 К2=0.6
16:53 9 ед НР в живот (0.86 на ДПС) - цель 6
17:53 СК=10.2 приехала домой
18:50 СК=14.1
19:50 СК=10
20:50 СК=7.8
21:15 СК=7,2
21:20 8 ед НР в живот (0,45 на ДПС - цель 6) - на УГ
21:20 ужин 3.87ХЕ (картошка в мунд., гуляш, хлеб дарн., селёдка, профитроли, гор.шоколад) К1=1,95 К2=0,95 (расчетный 1.56)
22:00 СК=9,6
22:00 5 ед НР в живот - на БЖ
22:00 10 ед Ле в ногу
23:20 СК=4,4 сахар 7г + крекер 0,25ХЕ
23:50 СК=4,3 сахар 3г

15:10.17
00:05 печенье сдобное 0,66ХЕ
00:15 СК=4,2 сахар 2г
00:45 СК=6,8
02:00 СК=4,6 (сахар 2г, молоко 12г, крекер 5г)=0,5ХЕ
03:00 СК=6
04:00 СК=5 крекер 0,25ХЕ
08:30 СК=6,5
08:30 13 ед НР в живот
08:30 завтрак 5,2ХЕ (ячка с луком и морковью, сосиска в тесте, творожок с наполн., профитроли, конфета) К1=1,8 К2=0,8
09:30 СК=15,2
10:30 СК=16.1 ДПС 1 ед НР
12:30 СК=8
13:30 СК=7.7
14:35 СК=6.3
14:45 обед 4.5ХЕ (ячка с овощами, фасоль консерв., гуляш, хлеб зерн., майонез, вафля) К1=1.53 К2=0.53
14:55 10 ед НР в живот
15:55 СК=10.3
17:00 СК=5.9 сахар 5г + крекер 0.25ХЕ
17:55 СК=5 сахар 3г
18:30 СК=6.5 надеюсь, что просто переела сахарку
18:55 СК=6.5

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 26 секунд:
Сосиска в тесте магазинная.

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Последний раз редактировалось yojik 15 окт 2017, 18:58, всего редактировалось 3 раз(а).
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1300
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 42

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 15 окт 2017, 17:09

yojik писал(а):08:17 СК=6.9 не поверила, проверила
08:20 10 ед НР в живот (0.25 на ДПС) -цель 6
08:20 завтрак 4.6ХЕ (ячка с морковью и луком, хлеб, масло, сыр, молоко в кофе, вафля, крекер) К1=1.6 К2=0.6 (расчетный 1.82)
09:25 СК=10,6
10:20 СК=15,2
11:20 СК=13.5
11:40 СК=10.8
12:20 СК=11.8
13:20 СК=9.9

А это в субботу. Завтрак с К1=1,6 не сработал. :не знаю
yojik писал(а):Сосиска в тесте магазинная.

И не факт, что БЖУ точное.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Juris » 15 окт 2017, 17:12

вот сегодня я прошел по берегу реки со спиннингом примерно 5-7 км.на свежем осеннем воздухе.

уже не знаю чем я еще могу помочь Кате

Как рыбак рыбаку скажу так : важно дать человеку хороший спиннинг и научить им пользоваться, а не бегать за ним и нудно рассказывать куда забрасывать и как подсекать. Спиннинг ей дал Сергей ( СД-РД), вы все дали ей знания, рыбы ( еды ) навалом, курс молодого рыбака пройден. Так пора бы уже и самой порыбачить :думаю
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение yojik » 15 окт 2017, 18:22

Юрий, Вы правы. Знания мне дали. Спасибо всем-всем-всем, особенно Александру!!!
Анализировать я и сама могу... Думаю, пора мне самой попробовать, без подсказок. Поэтому отработочку обеда напишу и пока на этом темку оставлю. Но я не прощаюсь :-)

P.S. По мне, на рыбалке еще не мало важно, отсутствие комаров. В июне на Селигере их было так много, что даже с хорошим спинингом, мы ничего не поймали, потому что через полчаса убежали :-D

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Александр и Инесса, благодарю вас за помощь! И прошу разрешения писать вам в личку при необходимости.

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

За это сообщение автора yojik поблагодарил:
al555 (15 окт 2017, 18:41)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1300
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 42

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение al555 » 15 окт 2017, 18:41

yojik писал(а):Анализировать я и сама могу... Думаю, пора мне самой попробовать, без подсказок.

100% что можете и все будет хорошо :хорошо
yojik писал(а):По мне, на рыбалке еще не мало важно, отсутствие комаров.

На рыбалке важнее умение "читать реку", а в данном контексте эту реку советую перечитывать почаще.
yojik писал(а):И прошу разрешения писать вам в личку при необходимости.

Конечно. Хоть в личку, хоть в тему.
Аватара пользователя
al555

 
Сообщения: 3849
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 18:26
Откуда: Новосибирск
Возраст: 58

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение yojik » 15 окт 2017, 18:55

al555 писал(а):
yojik писал(а):Анализировать я и сама могу... Думаю, пора мне самой попробовать, без подсказок.

100% что можете и все будет хорошо :хорошо
yojik писал(а):По мне, на рыбалке еще не мало важно, отсутствие комаров.

На рыбалке важнее умение "читать реку", а в данном контексте эту реку советую перечитывать почаще.
yojik писал(а):И прошу разрешения писать вам в личку при необходимости.

Конечно. Хоть в личку, хоть в тему.

"Наконец-то", - вздохнул с облегчением Александр. :-D

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что идешь не туда.
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1300
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 42

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение al555 » 15 окт 2017, 18:57

yojik писал(а):"Наконец-то", - вздохнул с облегчением Александр. :-D

Когда через неделю увидел дневник Кати с одними пятерками и шестерками :]

За это сообщение автора al555 поблагодарил:
yojik (15 окт 2017, 18:58)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
al555

 
Сообщения: 3849
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 18:26
Откуда: Новосибирск
Возраст: 58

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 15 окт 2017, 19:01

al555 писал(а):Когда через неделю увидел дневник Кати с одними пятерками и шестерками

Вот когда увидим, тогда вздохнём. :D
yojik писал(а):И прошу разрешения писать вам в личку при необходимости.

Можно.
al555 писал(а):100% что можете и все будет хорошо :хорошо

А тут мне добавить нечего. Соглашусь.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Juris » 16 окт 2017, 00:22

Поэтому отработочку обеда напишу и пока на этом темку оставлю.

Но надежды увидеть результаты оптимизации инсулинового профиля меня не покидают :wink:
А вот это :
14:35 СК=6.3
14:45 обед 4.5ХЕ (ячка с овощами, фасоль консерв., гуляш, хлеб зерн., майонез, вафля) К1=1.53 К2=0.53
14:55 10 ед НР в живот
15:55 СК=10.3
17:00 СК=5.9 сахар 5г + крекер 0.25ХЕ
17:55 СК=5 сахар 3г
18:30 СК=6.5 надеюсь, что просто переела сахарку
18:55 СК=6.5

как раз и является иллюстрацией к тому, что я называю "прислушаться к мнению организма" :wink: Он уже давно намекает на то, что готов к переходу на другой уровень компенсации и просит откорректировать коэффициенты, а не постоянно заедать хороший СК сахаром и прочими крекерами :подумай
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение yojik » 21 окт 2017, 10:22

Добрый день! Изображение

Каких-то кардинальных изменений за неделю не произошло.
К1 - туда-сюда.

Заметила, что у меня очень сильная зависимость от любой нагрузки.
Заболел ребёнок и 19.10.17 не пошла на работу, с утра занялась уборкой... и весь день провалы, т.к. К1 оказывался велик.

Делю дозы на ужин, но К1 не подобрала - скачет. НО хорошо, что СК к отработке не растёт. ДПС последние дни ночью работают не очень.

17.10.17
07:05 СК=7.8
07:08 12 ед НР (0.6 на ДПС)
07:14 завтрак 5ХЕ (ячка, торт) К1=1.76 К2=0.76 (расчетный на завтрак 1,71)
08:30 СК=11.1
09:10 СК=8.3
10:20 СК=5.7
11:10 СК=4.5 (сах.1г+крек.2г=0.18ХЕ)
12:20 СК=5.5
12:27 11 ед НР
12:27 обед 5,07ХЕ (ячка, сосиска, хачапури) К1=1.55 К2=0.55 (расчетный на обед 1.68)
14:25 СК=14,6
15:20 СК=12
16:25 СК=9.9 ДПС 0.5 ед НР в руку
17:40 СК=7.3
19:20 СК=7.7
20:45 СК=7.6
20:48 6 ед НР (0,46 на ДПС)
20:48 ужин 5,48ХЕ (овощи, язык, салат оливье, торт) К1=1.5 К2=0.5 (расчетный 1,58)
21:28 СК=11.2
21:28 6 ед НР
22:00 10 ед Ле
22:48 СК=11.3

18.10.17
00:00 СК=10.1
01:28 СК=9.2 ДПС 0.5 ед НР
03:30 СК=7.1
07:08 СК=6.5
07:12 завтрак 4,15ХЕ (овощи, салат оливье, хлеб, творожок, конфета) К1=1.71 К2=0.71 (расчетный на завтрак 1,66)
07:15 10,5 ед НР (0,16 на ДПС)
09:15 СК=8.2
11:15 СК=4.7 крекер 0.25 ХЕ
12:26 СК=5.8
12:37 11 ед НР
12:40 обед 4,69ХЕ (пюре из столовой, сосиски, хлеб, салат оливье, шоколад гор.) К1=1.6 К2=0.6 (расчетный К1=1.49)
13:40 СК=11.6
14:40 СК=7.7 шоколад 0.2ХЕ
15:40 СК=4.8 сахар 3г
16:40 СК=5
21:00 СК=6.9
21:05 7 ед НР (0,28 на ДПС)
21:05 ужин 5,6ХЕ (макароны болонез, салат из свеж.капусты, майонез, конфета) К1=1.6 К2=0.6 (расчетный 1,7)
21:45 СК=11.6
21:45 6 ед НР
22:00 10 ед Ле
23:05 СК=11,4

19.10.17
01:45 СК=9,8
02:05 СК=10.1 ДПС 1 ед НР
04:05 СК=8.8
08:10 СК=7.9
08:13 12 ед НР
08:23 завтрак 5,6ХЕ (слойка с ветчиной, молоко в кофе, торт) К1=1.66 К2=0.66 (расчетный 1,65-1.71)
09:15 СК=14.3
10:15 СК=9.8
12:15 СК=7.3
12:40 СК=5.5

12:53 13 ед НР
12:55 обед 5,94ХЕ (макароны болонез, сельдь, торт) К1=1.58 К2=0.58 (расчетный 1,49)
14:50 СК=4.7
14:52 СК=5.4 сахар 5г + крекер 0,5ХЕ
15:32 СК=5.7
16:55 СК=6
17:13 1ужин 5,1ХЕ (пельмени жар., майонез, хлеб, конфета) К1=1.59 К2=0.59 (расчетный 1,48)
17:20 11 ед НР
18:30 СК=7.5 крекер 0.5ХЕ + 5 г сахар
19:00 СК=9.2
19:35 СК=6.5 сахар 4г
21:20 СК=6,3
21:32 5 ед НР
21:37 2ужин 4ХЕ (макароны болонез, яйцо, хлеб, конфета) К1=1.6 К2=0.6 (расчетный 1,4)
22:00 10 ед Ле
22:12 СК=10,1
22:12 5 ед НР
23:30 СК=7.5 крекер + шоколад = 0,7ХЕ

20.10.17
00:10 СК=5,9 сахар 5г
00:55 крекер 0.5ХЕ
02:15 СК=10.6 ДПС 1 ед НР
04:05 СК=9.6 ДПС 0.5 ед НР
06:05 СК=8.8
08:35 СК=10
08:38 10 ед НР (1,3 на ДПС)
08:46 завтрак 4,2ХЕ (блинчики с мясом, вафля) К1=1.66 К2=0.66 (расчетный 1,94)
10:40 СК=15.8
12:35 СК=11,8
12:58 СК=12.1
13:00 11 ед НР (1,94 на ДПС)
13:05 обед 3,66ХЕ (пельмени жар., майонез, хлеб, конфета) К1=1.65 К2=0.65 (расчетный 1,55)
14:55 СК=8.4 крекер 0.25 ХЕ
15:45 СК=5.9 сахар 3г
17:05 СК=6.5
17:35 СК=6.2
17:36 8 ед НР
17:38 ужин 3,7ХЕ (макароны, яйцо, хлеб с маслом, конфеты) К1=1,55 К2=0.55 (расчетный 1,46)
18:35 СК=9.3 крекер 0.5ХЕ
19:35 СК=7.6 жвачка
20:35 СК=6
21:35 СК=7,1
21:40 6 ед НР (0.3 на ДПС)
21:40 ужин 5,9ХЕ (гречка хлопья, сосиски, лечо, хлеб, шоколад) К1=1.5 К2=0.5 (расчетный 1.6)
22:00 10 ед Ле
22:20 СК=14.3
22:20 6 ед НР
23:40 СК=12.6

21.10.17
01:10 СК=11.8
02:20 СК=9.9 ДПС 1 ед НР
09:05 СК=9.3
09:09 13 ед НР (1,1 на ДПС)
09:16 завтрак 5,35ХЕ (блинчики с мясом, йогурт, вафля) К1=1.8 К2=0.8
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что идешь не туда.
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1300
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 42

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 21 окт 2017, 10:53

yojik писал(а):12:40 СК=5.5
12:53 13 ед НР
12:55 обед 5,94ХЕ (макароны болонез, сельдь, торт) К1=1.58 К2=0.58 (расчетный 1,49)
14:50 СК=4.7
14:52 СК=5.4 сахар 5г + крекер 0,5ХЕ
15:32 СК=5.7
16:55 СК=6

А тут К1. скорей всего, даже ниже расчётного должен быть.
На подъед 0,83 ХЕ пошло. При этом СК на отработке выше
исходного, но совсем не критично. Такое вполне может быть
и без подъеда.
yojik писал(а):12:58 СК=12.1
13:00 11 ед НР (1,94 на ДПС)
13:05 обед 3,66ХЕ (пельмени жар., майонез, хлеб, конфета) К1=1.65 К2=0.65 (расчетный 1,55)
14:55 СК=8.4 крекер 0.25 ХЕ
15:45 СК=5.9 сахар 3г
17:05 СК=6.5
17:35 СК=6.2

Делить дозу нужно было.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
yojik писал(а):ДПС последние дни ночью работают не очень.

Может быть, фон поднять нужно. Холодает ведь потихоньку.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Прошу помочь с компенсацией

Сообщение yojik » 21 окт 2017, 10:57

Инесса Шакиртдинова писал(а):Может быть, фон поднять нужно. Холодает ведь потихоньку.

Если б фона мало, то дневные бы К1 росли, а они наоборот.
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что идешь не туда.
Аватара пользователя
yojik

 
Сообщения: 1300
Зарегистрирован: 09 июл 2017, 15:05
Откуда: Москва
Возраст: 42
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6