Помогите с расчетами коэфициентов на еду и подборкой доз

[Инесса Шакиртдинова]

Плоский пик это плохо для организма?

Есть риск, что СК потом вниз пойдёт быстро, а потом подлетит. И
на отработке СК может быть выше исходного. Хотя у тебя пока ПЖ
помогает.

Ужин могу повторить кроме мармелада ,мармелад могу заменить на вафли био там углеводов в 100 гр 31 гр

Попробуй.

[Эдельвейс]

06:44 cк 5,9
06:45 завтрак на 2,58 ХЕ (каша пшеничная 150 гр*13,1=2ХЕ и салат из помидор 113гр*5,2=0,58ХЕ итого 2,58ХЕ) k=1,2
06:54 3 ед новорапида в руку
08:55 cк 6,0
19:25 5,9
Для такого завтрака укол отодвигаем от начала еды минуты
на 3, думаю. Дай СК чуть приподняться, потом коли.

То есть через 3 минуты как начала есть делать укол в руку?
Завтра будет такой же завтрак у меня.

Обед сегодня
12:50 cк 5,2
12:50 обед на 3,65ХЕ (суп овощной 150 гр*7,6=1,1 ХЕ греча 85гр*18,5=1,57ХЕ сосиска 1 штука=0ХЕ яблоко 101 гр*9,8 ХЕ итого:3,65ХЕ) k=1,1
13:04 cк 6,3
13:05 4 ед новорапида в руку
15:05 cк 9,3
17:05 cк 5,5
18:05 cк 4,3
18:15 ужин на 3,69 ХЕ (салат из помидор 116*5,2=0,86ХЕ и огурца 91*2,5=0,2ХЕ греча 75 гр*18,5=1,38ХЕ сосиска 1 шт=0ХЕ хлеб 20 гр*41=0,8ХЕ вафля=0,45ХЕ итого 3,69ХЕ ) k1=0,84
18:35 3 ед новорапида в руку
20:35 cк 6,2
Хочется кушать...
Сегодня вот такие цифры может потому что исходный был 4,3?
А пешие прогулки могут влиять на cк например 2 остановки до садика?
22:35 cк 4,9 (чувства гипы нет, только кушать хочется как часто у меня бывает)
вареное яйцо можно съесть? или чай с вафлей?как отразится на утреннем ск?

[Инесса Шакиртдинова]

То есть через 3 минуты как начала есть делать укол в руку?

Извини, немного не так хотела сказать.
Сегодня укол был через 10 минут от начала еды. Завтра чуть позже.
Минут через 12-13 от начала еды. В руку.
Постпаузу увеличиваем потому что пик плоский был.

12:50 cк 5,2
12:50 обед на 3,65ХЕ (суп овощной 150 гр*7,6=1,1 ХЕ греча 85гр*18,5=1,57ХЕ сосиска 1 штука=0ХЕ яблоко 101 гр*9,8 ХЕ итого:3,65ХЕ) k=1,1
13:04 cк 6,3
13:05 4 ед новорапида в руку
15:05 cк 9,3

Укол завтра чуть раньше. Минут через 10 от начала еды. В руку.

[Эдельвейс]

Дневник отредактировала.

[Luxxus]

чувства гипы нет, только кушать хочется как часто у меня бывает

а Вы в принципе наедаетесь? Около 10ХЕ в день суммарно

[Эдельвейс]

а Вы в принципе наедаетесь? Около 10ХЕ в день суммарно

Да по разному бывает, чаще всего да наедаюсь но как то быстро проголадываюсь....
Буду есть побольше хочется фруктов сладкого , но как их считать и компенсировать
Можно ли перекусывать между основными приемами пищи?
Особенно когда вот подольше посижу за компьютером позанимаюсь....или если снижается ск
то тоже хочу кушать бывает и голова болит при cк 4,6 -4,8

[Luxxus]

хочется фруктов сладкого , но как их считать и компенсировать

как и всё остальное. По таблицам/программам.

[Инесса Шакиртдинова]

Обед сегодня
12:50 cк 5,2
12:50 обед на 3,65ХЕ (суп овощной 150 гр*7,6=1,1 ХЕ греча 85гр*18,5=1,57ХЕ сосиска 1 штука=0ХЕ яблоко 101 гр*9,8 ХЕ итого:3,65ХЕ) k=1,1
13:04 cк 6,3
13:05 4 ед новорапида в руку
15:05 cк 9,3
17:05 cк 5,5
18:05 cк 4,3

Для такой еды и при таком (примерно таком) СК укол чуть пораньше.
Минут через 10-12 от начала еды.

18:05 cк 4,3
18:15 ужин на 3,69 ХЕ (салат из помидор 116*5,2=0,86ХЕ и огурца 91*2,5=0,2ХЕ греча 75 гр*18,5=1,38ХЕ сосиска 1 шт=0ХЕ хлеб 20 гр*41=0,8ХЕ вафля=0,45ХЕ итого 3,69ХЕ ) k1=0,84
18:35 3 ед новорапида в руку
20:35 cк 6,2
22:35 cк 4,9

Ужин хорошо прошёл. Если еда будет более быстрая, то укол немного
раньше нужно делать. При более медленной еде чуть попозже.

(чувства гипы нет, только кушать хочется как часто у меня бывает)

А ты вообще то наедаешься ? С весом всё нормально ?
Увеличь количество ХЕ.

вареное яйцо можно съесть? или чай с вафлей?как отразится на утреннем ск?

Если яйцо с хлебом, то под инсулин. Чай с вафлей тоже под инсулин.
Если еда скомпенсируется, то никак не отразится. Если не скомпенсируется,
то зависит от того, как собственная ПЖ потом поработает.

[Эдельвейс]

как и всё остальное. По таблицам/программам.

я считаю пока вручную как взвесить и сосчитать ХЕ знаю
программу еще не изучала

[Инесса Шакиртдинова]

Да по разному бывает, чаще всего да наедаюсь но как то быстро проголадываюсь....

Добавь ХЕ. И сделай так, чтобы в каждой еде были и быстрые, и медленные
углеводы.

хочется фруктов сладкого , но как их считать и компенсировать

Как все прочие углеводы.

Можно ли перекусывать между основными приемами пищи?

Вообще то ультра перекуса не предусматривает. Мне кажется интервал в 4 часа между едой вполне нормальный. Хотя можно и пораньше иногда поесть. Но
в таком случае стоит почаще за СК проследить. Потому что ещё будет работать
остаток предыдущей дозы.

или если снижается ск

Ну если только СК слишком быстро снижается.

то тоже хочу кушать бывает и голова болит при cк 4,6 -4,8

Держи тогда СК 5,0/5,5, может быть.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

программу еще не изучала

Так на телефон поставь программу, про которую al55 писал.

[Эдельвейс]

А ты вообще то наедаешься ? С весом всё нормально ?
Увеличь количество ХЕ.

Да по разному бывает, чаще всего да наедаюсь но как то быстро проголадываюсь...
Увеличу, хочется фруктов сладкого ...
Мало мяса ем, а надо бы кушать .... была анемия пару месяцев назад,
между приемами основными иногда хочется перекусить...
Про вес, весила до болезни кг на 3 побольше где то вседа примерно вес мой был 54 (+_ 2 кг),
сейчас вешу примерно 51 кг )

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:

Если яйцо с хлебом, то под инсулин. Чай с вафлей тоже под инсулин.
Если еда скомпенсируется, то никак не отразится. Если не скомпенсируется,
то зависит от того, как собственная ПЖ потом поработает.

Съела яйцо вареное помидор 60 гр (очень их люблю) и чай несладкий уже всё чувство голода нет)
Без инсулина.

Добавь ХЕ. И сделай так, чтобы в каждой еде были и быстрые, и медленные
углеводы.

Хорошо, сейчас пока оставлю это меню дня 2 еще, а потом добавлю.
Хочется все таки понять свои коэффициенты.

[Инесса Шакиртдинова]

Мало мяса ем

Так добавь красного мяса. А не сосисок всяких. Хотя против них
я тоже ничего не имею.

Про вес, весила до болезни кг на 3 побольше где то вседа примерно вес мой был 54 (+_ 2 кг),
сейчас вешу примерно 51 кг )

Давай набери тогда немножко ещё.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Съела яйцо вареное помидор 60 гр (очень их люблю) и чай несладкий уже всё чувство голода нет)
Без инсулина.

И дала работу своей ПЖ. От белков и жиров СК тоже поднимается, только
гораздо медленней.

Хорошо, сейчас пока оставлю это меню дня 2 еще, а потом добавлю.
Хочется все таки понять свои коэффициенты.

К1 вроде проясняются уже потихоньку.

[Эдельвейс]

Добрый день!

18:05 cк 4,3
18:15 ужин на 3,69 ХЕ (салат из помидор 116*5,2=0,86ХЕ и огурца 91*2,5=0,2ХЕ греча 75 гр*18,5=1,38ХЕ сосиска 1 шт=0ХЕ хлеб 20 гр*41=0,8ХЕ вафля=0,45ХЕ итого 3,69ХЕ ) k1=0,84
18:35 3 ед новорапида в руку
20:35 cк 6,2
22:35 cк 4,9

Ужин хорошо прошёл. Если еда будет более быстрая, то укол немного
раньше нужно делать. При более медленной еде чуть попозже.

26 июля 2017 г
06:37 cк 5,3
06:58 завтрак на 2,28 ХЕ (помидор 67гр*5,2=0,34ХЕ пшеничная каша 113 гр*13,1=1,48ХЕ вафля 12гр*39=0,46ХЕ итого 2,28ХЕ) k1=1,2
07;08 3 ед новорапид в руку
09:08 cк 6,5 съела яблоко 60 гр *9,8=0,58ХЕ без инсулина
11:08 cк 6,2
13:22 cк 5,5
13:27 обед на 4,87 ХЕ ( суп 140 гр*7,6=1ХЕ 138 гр *18,5=2,55ХЕ 2 сосиски =0ХЕ яблоко 78гр*9,8=0,76ХЕ вафля =0,46ХЕ итого 4,87ХЕ) K1=1,1
13:38 5 ед новорапида в руку
15:56 cк 5,7
Подскажите мне в обед k1 брать 1 или 1,1?
На ужин сегодня картошку можно картошку вместо гречи?

[Сосенская Мария]

Подскажите мне в обед k1 брать 1 или 1,1?

Вы меня извините, конечно, но с ума то сходить совсем не надо
У Вас сейчас сахара здорового человека+что-там подруливает ПЖ, а Вы переживаете из-за десятых в коэффициентах и пытаетесь по секундомеру выстроить свои отношения с трапезами.

На ужин сегодня картошку можно картошку вместо гречи?

Есть можно всё. И даже сосиски, которые Вам почему-то запретили

Так добавь красного мяса. А не сосисок всяких. Хотя против них
я тоже ничего не имею.

Инесса Шакиртдинова, если Вы ничего не имеете против сосисок, то почему их нельзя? Где логика?
А если человек захочет добавить белого мяса, а не красного, то что случится, стесняюсь спросить?

[Эдельвейс]

Вы меня извините, конечно, но с ума то сходить совсем не надо
У Вас сейчас сахара здорового человека+что-там подруливает ПЖ, а Вы переживаете из-за десятых в коэффициентах и пытаетесь по секундомеру выстроить свои отношения с трапезами.

Я не могу понять свои коэфициэнты на еду(
Вот и подбираем, до форума вообще не понимала как считать, школы нет в нашем городе и врач выписала меня сказав делай всегда на еду по 2 ед инсулина и все) Ну и соответственно сахара были и 13 и 10 и 16 иногда((
Сосиски я ем так как их быстро приготовить пришла с работы сварила бегом и съела,
а мясо надо мне так как недавно была сильная анемия. При анемии лучше красное мясо кушать.