Высокий сахар натощак после физнагрузки

[IPPON455]

Болею диабетом три года, но недавно перешел на инсулин Левемир с Протафана, и сахара начали "чудить".

Сперва сразу подняли дозы, проконсультировавшись с врачом. Левемира колю на ночь 12 и ложусь спать с сахаром от 5 до 9, не выше. Просыпаюсь в 6 утра на пробежку, измеряю сахар - 5.6 - 8.6, тоже стабильно. После занятий уже прихожу и меряю: от 10 до 12.5. Насколько помню, сахар после нагрузок поднимается, если перед их началом он СВЫШЕ 12.
Возможно, это "синдром утренней зари"? Кто может подсказать?
P.S. Был период, когда была декомпенсация диабета, сахара были очень высокими. Гликированный гемоглобин - 9.9, но уже месяц прошел с нормальной глюкозой и только на утро такие скачки
Спасибо!

[АлексКокс]

В самом вопросе уже ответ лежит. Нельзя натощак бегать . Это неизбежно ведет к выбросу сахара печенью.

[AK47]

Мой стартовый ГГ был 9,2%. И с середины апреля бегаю по утрам 2 км примерно в 6.40 натощак. Сначала бегал 1,5 мес. вообще без всяких инсулинов, подъём сахара был на 1-1,2 ммоль. 2 месяца колю левемир. Сейчас доза 14 ед. в 23.00 и 7 ед. в 7.30. Последние месяц-полтора заметил что повышения СК от пробежки уже нет - всё ровно, а сейчас возможно что и падает, надо бы промерить. Возможно, Вы на ночь недокалываете. С утра СК до 8,6 - многовато. У меня сегодня с утра 5,1 был.

Ещё думаю что скачки прекращаются при снижении ГГ. Налаживайте компенсацию и всё должно прийти в норму.

[АлексКокс]

AK47, у вас Lada - диабет , тут другой уже случай

[IPPON455]

В самом вопросе уже ответ лежит. Нельзя натощак бегать . Это неизбежно ведет к выбросу сахара печенью.

А есть причина этому?

[Voldi]

Насколько помню, сахар после нагрузок поднимается, если перед их началом он СВЫШЕ 12.

Не совсем так, если больше 12 нагрузка нежелательна. Рост СК обусловлен инсулиновой недостаточностью, нагрузка может лишь замедлить или ускорить такую динамику.

но уже месяц прошел с нормальной глюкозой

Хотелось бы доказательств в виде дневника. У меня сложилось ощущение - мало Лантуса, для объективности, повторюсь, не хватает дневника, еще рост-вес-возраст.

[IPPON455]

Насколько помню, сахар после нагрузок поднимается, если перед их началом он СВЫШЕ 12.

Не совсем так, если больше 12 нагрузка нежелательна. Рост СК обусловлен инсулиновой недостаточностью, нагрузка может лишь замедлить или ускорить такую динамику.

но уже месяц прошел с нормальной глюкозой

Хотелось бы доказательств в виде дневника. У меня сложилось ощущение - мало Лантуса, для объективности, повторюсь, не хватает дневника, еще рост-вес-возраст.

Колю Левемир, с утра 10, перед сном 12. Рост 160, вес 54, 15 лет. Надо, наверное, добавить, что Левемир колю в 22:15. Бегаю натощак, без уколов.
Сегодня, кстати, уже глюкоза крови была 7.5

[Voldi]

Да, был невнимателен - Левемир 2 раза, понятно, выходит 10+12=22 ЕД/сутк. базал. В таком случае, возможен утренний "откат" (постгипогликемическая гипергликемия), надо ночь мониторить.

Сегодня, кстати, уже глюкоза крови была 7.5

До нагрузки или после? Дальнейший разговор без дневника непродуктивен/неконструктивен.

[Марьванна]

А есть причина этому?

Причина этому может быть несколько. Например, пропущенный низкий СК во время бега. В результате физической нагрузки натощак, СК падает до достаточно низких значений и печень начинает усиленно поднимать его, выбрасывая гликоген. тем более, что прежде организм был приучен уже к повышенным СК при ГГ 9,9.
Достаточно что то съесть углеводное перед пробежкой и этого может не случится. Количество можно подобрать опытным путем.

[IPPON455]

Сегодня чуть нервы не сдали, когда увидел на глюкометре СК 15.0

Вчера в 17:00 поел яблоко перед тренировкой (19:00) дзюдо. Сахар перед занятием был 11, а после в 21:00 я поел гречку, мясо, хлеб. Никаких булочек, батончиков и т.д. Перед сном (23:30) сахар был 5.5! Съел бутерброд с сыром и выпил буквально 40 грамм сока апельсинового, боясь отложенной гипогликемии ночью.
Колю Левемир перед сном - 11, Новорапид на ужин - 10 единиц

[Alexsandr]

а после в 21:00 я поел гречку

А в 21ч СК какой был.

Перед сном (23:30) сахар был 5.5

Фактически провал за пиком .Где-то излишек инсулина колите или пауза большая .

Новорапид на ужин - 10 единиц

IPPON455, 10 ед инсулина на какое кол-во Хе колите ?

Вчера в 17:00 поел яблоко перед тренировкой (19:00) дзюдо.

Яблоко хоть и медленное , но за 2ч СК существенно поднимает . По мне лучше сахаром перед самой тренировкой поднимать минут за 30 (а лучше самому отследить через сколько минут начинает поднимать сахар СК.)

[Негоциант]

При физнагрузках я очень слабо чувствую гипу. Бывает, заходишь на тренировку с уровнем 7,5, выходишь - 16. Пропустил гипу.
Это меня очень не устраивает.
Начал мерять сахар каждые полчаса во время тренировки и понял в чем дело - пропущенные гипы.
Далее начал изучать вопрос детальнее. Прояснил, что во время стандартной тренировки (спортзал, тренажеры) уровень сахара падает примерно на 5 единиц.
Приходится делать перекусы в середине тренировки. Делаю 1- 2 перекуса (зависит от групп мышц, которые прокачиваю) - через 30 минут после наала треши и через 50мин -1 час. Под перекус использую конфеты по 0,75 х.е. (7,5 гр быстрых углеводов).
Еще замечал, что если заходишь на тренировку без приема пищи за 3-4 часа, то сахар в конце треши тоже переваливает за 12.

Сложно, если забил на зал месяца на 2 и потом опять возвращаешься в спортивный режим - меняются углеводные коэффициенты в течении примерно 3 недель. И в это время случаются часто гипоглекимии.

Рассказал, что происходит со мной при занятиях спортом.
Собственно - так и живем)