По тому же столу №9 300-350 гр .углеводов в день . 30-35 Хе . Так что это норма для диабетика , как бы . Даже из расчета 4 гр .углеводов на 1 кг веса. получается также 300 - 350 гр . углеводов . Это нормой считаетсяУ вас же безумное кол#во хе.
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
По тому же столу №9 300-350 гр .углеводов в день . 30-35 Хе . Так что это норма для диабетика , как бы . Даже из расчета 4 гр .углеводов на 1 кг веса. получается также 300 - 350 гр . углеводов . Это нормой считаетсяУ вас же безумное кол#во хе.
.. Меня сахар больше 8 не устраивает уже , но это только демагогия , как показывает практика.Тут много людей которые на сахарах 15-20 лупят картошечку, сладкое, фрукты они добиваются одинакового начала и отработки. Это их дело (хотя меня это жутко удивляет), но вас в принципе не устраивает
Значит, как раз и сидят люди на этой диете кетогенной . http://lchf.ru/3978 .Так попробуйте перейти на НУД
На счет этого можно поспорить. Геркулес -самая лучшая каша на завтрак на свете . Без геркулеса быстро голод просыпается , а с ним до обеда всегда сыт ...тот же геркулес с шоколадом там чувство голода придет очень быстро.
Netka, как с компенсацией ? Какие сахара?
Я такая же как вы, какой бы ни был, все мне много. ГГ 5.9, но могу лучше идти, поэтому недовольна
И долго с ним уже ходите??? Все скачки видны . По сколько сенсор стоит ?случайно деталь выбросила от декскома
04.04.2015
12.01 Ск-5.6 + 5 ХЕ картофельное пюре + сосиски + 1.1 ХЕ творог. К1= 0.2
14.00 Ск-5.2
15.01 Ск-5.4
17.04 Ск-7.4!!! ( творожок я так понимаю) + 1.5 Хм + 6.6 ХЕ хлебцы .К1= 0.22
19.00 Ск-7.9
20.03 Ск-9.5 Опять же отработка не больше 3 часов в 17.00
21.00 Ск-9.1 + 11 Ла+1 Хм
22.55 Ск-6.3
02.00 Cк-6.1
07.00 Ск-5.9
22.07.16
17.10 Ск- 4.1 + 8.35 Хе хлеб + 300 гр. селедка + 1.08 Хе помидор + 6.6 Хе бананы . 16.03 Хе К1= 0.39 Кд = 6.2 Нр
17.25 + 6.2 Нр ( 2.7 Нр растянутый на 1 час)
18.10 Ск- 9.7
18.50 Ск- 6.7 И здесь отработка 2-2.5 часа , не больше .
20.00 Ск-6.9
21.00 Ск- 7.3 (К1=0.45 для 17 часов??? ) + 3 Нр + 5 хе банан + 1.45 Хе не записал ,что съел + 0.35 Хе прот . 6.8 Хе К1= 0.4 КД=2.7 Нр ДПС =0.3 Нр
22.15 Ск- 6.9
23.00 Ск- 6.3 Отработка ( +2 часа)
01.00 Ск- 6.5
26.07.16
07.00 Ск- 9.0 поменял систему
07.05 + 6.8 Хе геркулес +1 Хе кефир + 0.35 Хе прот. 8.15 Хе К1= 0.65 Кд= 5.3 Нр ДПС = 1 Нр
07.20 + 6.3 Нр ( 4.3 Нр растянутый на 1 час)
08.45 Ск- 6.7 + 0.72 Хе леденцы
09.40 Ск- 10.0 Откатной уже , я так понимаю
10.00 Ск- 12.0
10.55 Ск-11.0 +1.5 Нр
11.50 Ск- 9.1
13.10 Ск- 6.2 2 часа с небольшим и дальше не существенное снижение
13.30 Ск-5.6
15.00 Ск- 4.7
16.00 Ск- 4.9
17.05 Ск-4.9 + 8.8 Хе бананы + 0.35 Хе прот + 0.64 Хе кефир + 2.85 Хе черника . 12.64 Хе К1= 0.42 Кд=5.3 Нр
17.23 Ск- 6.7 + 5.3 Нр во время еды
18.10 Ск- 8.4
18.45 Ск- 5.3
18.45 + 0.72 Хе леденцы
19.25 Ск- 5.0 К1=0.4
19.45 Ск- 5.0
20.00 Ск- 6.1 Отработка уж
21.00 Ск -6.4 + 3.7 Нр + 4.4 Хе банан + 4.5 Хе хлеб + 180 гр. тунец. 8.9 Хе К1= 0.4 Кд= 3.6 Нр ДПС=0.1 Нр
22.15 Ск- 7.2
02.50 Ск-7.1 + 0.3 Нр
18.07.2016
07.00 Ск- 4.2 + 0.55 Хе творог + 2.8 Хе банан + 6.9 Хе геркулес ( другой производитель ) + 1.08 Хе кефир. 11.33 Хе К1= 0.65 Кд= 7.3 Нр
07.35 + 7.3 Нр ( 1.5 Нр растянутый на 1 час)
09.10 Ск- 4.5 + 0.72 Хе леденцы
10.00 Ск- 4.3
11.10 Ск-8.6 Творог вылез
21.07.16
16.46 Ск- 4.8
16.53 + 4 Нр + 5.1 Хе банан + 4 Хе хлеб + курица 120 гр +1.2 Хе апельсин + 0.35 Хе протеин ( 35 гр белка) .10.65 Хе К1= 0.4 Кд= 4.26 Нр
18.10 Ск- 6.5
19.15 Ск- 5.0 Отработка
20.40 Ск- 7.6 ( Белки хвостатые пушистые? ) +4.3 Нр + 4.62 Хе бананы + 0.86 Хе помидор + 0.55 Хе творог + 1 Хе кефир + 2.4 Хе малина. 9.43 Хе К1= 0.4 Кд=3.8 Нр ДПС =0.5 Нр
04.30 Ск- 5.7
Именно белки . порядка 60 гр . тут
23.07.16
06.30 Ск- 5.6
07.00 + 6.8 Хе геркулес + 1 Хе кефир + 0.6 Хе творог + 1.9 Хе банан . 10.3 Хе К1=0.65 Кд= 6.7 Нр
07.30 + 6.7 Нр ( 4.7 Нр растянутый на час)
09.30 Ск-5.1
10.00 Ск- 5.4
11.10 Ск- 7.1 (К1=0.7 на утро так же получилось ) + 3 Нр + 6.75 Хе хлеб + селедка 200 гр + 3.25 Хе мороженое . 10 Хе К1=0.65 Кд= 6.5 ДПС = 0.5 Нр
11.30 + 4 Нр
12.36 Ск- 4.1 +0.35 Хе прот + 1.08 Хе леденцы .
14.00 Ск- 5.1 Отработка где- то рядом
15.30 Cк-9.7 +1.5 Нр Это селедка с мороженым и протеином
16.45 +3.8 Нр +4.2 Хе бананы + 2.5 Хе салат + 1.1 Хе кефир + 0.8 Хе творог . 8.6 ХЕ К1= 0.45 Кд= 3.8 Нр
18.00 Ск- 8.8 Провал на пике
19.30 Ск- 12.0 ( откатной уже ) Уже отработка фактически
20.30 Ск-12.3 + 2 Нр ( в 22.30 отработка )
01.00 Ск-9.3 +1 Нр
АлексКокс писал(а):12.00 Ск- 7.2 + 6.5 Нр ( 3.5 Нр растянутый на 1.5 часа ) + чебуреки на глаз по К1=0.58
14.30 Ск- 5.4
---------------------------------
16.00 Ск- 19.0 Вылезли родные чебуреки )) .
17.33 Ск- 16.4
21.12 Ск- 6.2
07.00 Ск-4.7
Куча ДПС и ВБСЕсли в этом промежутке не было ДПС, то кто так лихо подобрал вылезшие чебуреки ?
Вернуться в Практика компенсации СД1
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 49